Dla duszy
1. Cyjanotypia:
Cyjanotypia to technika fotograficzna, która wymaga skupienia i cierpliwości. Praca z cyjanotypią może być medytacyjna i pozwala na głębsze połączenie z własną duszą poprzez proces tworzenia. Jest to metoda, która narodziła się w XIX wieku i polega na tworzeniu niebieskich odbitek na powierzchniach takich jak papier lub tkanina, poprzez naświetlanie ich na świetle słonecznym lub pod lampą UV.
Na naszych warsztatach skoncentrujemy się na tworzeniu pięknych motywów roślinnych za pomocą tej fascynującej techniki fotograficznej. Po zapoznaniu się z procesem cyjanotypii oraz przygotowaniu odpowiedniego roztworu chemicznego, uczestnicy będą mieli okazję tworzyć kompozycje z roślin na papierze lub tkaninie. Będą mogli eksperymentować z różnymi rodzajami roślin, ich układaniem oraz czasem naświetlania, aby uzyskać interesujące efekty w formie niebieskich odbitek. Instruktor będzie wspierać i doradzać uczestnikom podczas procesu tworzenia ich własnych unikalnych dzieł sztuki z motywami roślinnymi, wykorzystując cyjanotypię.
2. Makrama:
Warsztaty tworzenia makramy to niezwykła podróż przez świat pięknych węzłów, tkanin i wzorów. Podczas tych warsztatów, uczestnicy odkrywają sztukę ręcznego tworzenia, która pozwala na wyrażenie kreatywności i emocji poprzez precyzyjne ruchy i złączanie nici. Proces tworzenia makramy wymaga cierpliwości i skupienia, co może działać jak forma medytacji, uspokajając umysł i oczyszczając duszę.
Ponadto, możliwość wyrażenia siebie poprzez własne dzieło sztuki może wzmacniać poczucie własnej wartości i pewności siebie. Dla wielu osób, praca z makramą staje się nie tylko sposobem na stworzenie dekoracji czy prezentu, lecz także sposobem na zanurzenie się w chwili obecnej i wyrażenie siebie w sposób artystyczny. To prawdziwa terapia dla duszy, która pozwala uczestnikom znaleźć spokój i równowagę w natłoku codziennych zmartwień.
3. Podróż bohaterki po złote runo
Motyw podróży bohatera jest silnie związany z rozwojem osobistym i odkrywaniem własnej duszy. Poprzez podróż bohaterki po złote runo, możemy odkrywać wewnętrzne siły, pokonywać przeszkody i rozwijać się na poziomie duszy.
Szkolenie jest prowadzone w oparciu o grę coachingową “Podróż Bohatera”. Opiera się na metaforze podróży. Jest prowadzone w formie warsztatów. Każdy uczestnik pracuje z własnym celem i określa, czym jest dla niego “złote runo”.
Najważniejsze etapy tej wspólnej podróży to:
- Usłyszenie wezwania – określenie celu wyprawy.
- Spojrzenie w lustro wody – określenie swojej sytuacji życiowej i zawodowej.
- Przeszkody i demony – określenie trudnych sytuacji i wyzwań, które mogą się pojawić
- Sięgnięcie do zasobów – określenie mocnych stron, tego, co będzie nas wspierać w tej podróży.
Czas trwania: 3 godziny
Maksymalna ilość uczestników: 12 osób
Prowadząca – Mistrzyni Gry
Aneta Matyjaszek – coach od zmiany zawodowej i trenerka asertywności. Pracuje indywidualnie z kobietami, które mają dość i chcą zmienić pracę. Współtworzy słupską Strefę Kobiet Klub Przedsiębiorczych Kobiet. Prowadzi zajęcia z coachingu na Uniwersytecie Pomorskim w Słupsku.
