Magdalena

𝙆𝙇𝘼𝙎𝘼 𝘼𝘾𝘾𝙀𝙎𝙎 𝘽𝙊𝘿𝙔 𝙋𝙍𝙊𝘾𝙀𝙎𝙎 to 4 godzinne szkoleni na którym nauczysz się jak poprzez dotyk i świadomość usunąć z ciała wszystko co nie pozwala mu na zdrowienie , radość oraz poczucie spokoju.
Od zawsze wiemy, że dotyk koi, wycisza i sprawia, że czujesz się bezpiecznie. To właśnie będziemy wykorzystywać podczas tego szklenia.

𝐙𝐄𝐑𝐎𝐖𝐀 𝐒𝐔𝐌𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐔𝐌
Niezwykle potężny ,kiedy przyzwyczailiśmy się do bólu i doświadczamy go więcej. Bólu fizycznego ale też emocjonalnego.
Może być stosowany w przypadku nierozwiązanego bólu lub ograniczenia ruchu u kogoś z historią traumy.

To niezwykle potężny proces uwalniania trudnych i zakleszczonych emocji z ciała oraz pamięci komórkowej. To tam właśnie skumulowana jest trauma.
I możemy rozładować te wszystkie emocje bez potrzeby wracania do tego i rozgrzebywania a za pomocą dotyku , który ukoi ciało i rozpuści cały lęk, strach, traumę.
MOŻESZ NAUCZYĆ SIĘ TEGO NAWET JEŚLI NIGDY NIE UCZESNICZYŁEŚ W ŻANDYCH ZAJĘCIACH O CIELE I EMOCJACH.
Proces pomocny kiedy – 𝐙𝐚𝐩ę𝐭𝐥𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐢 𝐢 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐬𝐣𝐚 𝐧𝐚 𝐩𝐮𝐧𝐤𝐜𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐲 𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐳𝐰𝐚𝐥𝐚 𝐧𝐚 𝐰𝐲𝐣ś𝐜𝐢𝐞 𝐳 𝐧𝐢𝐞𝐣 𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐳𝐢𝐨𝐦𝐢𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦 𝐢 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦.

𝗞𝗜𝗘𝗗𝗬 𝗖𝗜𝗔Ł𝗢 𝗠𝗢Ż𝗘 𝗗𝗢𝗭𝗡𝗔Ć 𝗧𝗥𝗔𝗨𝗠𝗬
związana z porodem, dzieciństwem,
 trudne rozstaniem, odejście bliskiej osoby (również śmierć)
 przewlekła choroba, proces zdrowienia, przewlekły ból
 gwałt, napaść, bycie ofiarą, przemoc fizyczna
 katastrofy, wojny

Konsekwencje traumy mogą być bardzo zróżnicowane i obejmować objawy fizyczne, jak bóle głowy, napięcie mięśniowe, problemy ze snem i trawieniem, a także objawy psychiczne, jak lęk, depresja, zaburzenia dysocjacyjne, problemy z koncentracją i pamięcią, oraz trudności w relacjach.

𝗝𝗔𝗞 𝗗𝗭𝗜𝗔Ł𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗘𝗦:
Cofa efekt skumulowanego urazu w ciele za pomocą delikatnego dotyku. To nie tyle technika pracy manualnej na ciele ale świadomego dotyku ( przez ubranie), którego nauczysz się podczas klasy.

𝑪𝑶 𝑶𝑻𝑹𝒁𝒀𝑴𝑨𝑺𝒁?
na klasie nauczysz się wykonywania procesu, nauczysz się wykonywania go również sobie
 certyfikaty uprawniające do wykonywania sesji odpłatnie
 praktyczne wskazówki, nagranie z klasy
 otrzymasz 2 sesje, wykonasz 2 sesje z każdego procesu

𝑲𝑰𝑬𝑫𝒀
12 sierpień (wtorek) 15:30-19:30

𝑮𝑫𝒁𝑰𝑬
Dębnica Kaszubska/Słupsk WIOSKA KOBIET

𝑰𝑵𝑾𝑬𝑺𝑻𝒀𝑪𝑱𝑨
500 pln

𝑹𝑬𝒁𝑬𝑹𝑾𝑨𝑪𝑱𝑨 𝑴𝑰𝑬𝑱𝑺𝑪𝑨
katarzynastaszewska.com ( zapisy na stronie dostępne od 19.07)
lub telefonicznie +𝟰𝟴 𝟲𝟬𝟱 𝟰𝟱𝟳 𝟱𝟴𝟯/ messenger
*liczba miejsc ograniczona zapisy do 5 sierpnia
* BRAK WYMOGÓW UKOŃCZENIA INNEJ KLASY ACCESS

𝑍𝑎𝑝𝑟𝑎𝑠𝑧𝑎𝑚 𝐶𝑖ę 𝑑𝑜 𝑏𝑒𝑧𝑝𝑖𝑒𝑐𝑧𝑛𝑒𝑗 𝑝𝑟𝑧𝑒𝑠𝑡𝑟𝑧𝑒𝑛𝑖 𝑔𝑑𝑧𝑖𝑒 𝑢𝑤𝑜𝑙𝑛𝑖𝑚𝑦 𝑇𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑐𝑖𝑎ł𝑜

𝐾𝑎𝑡𝑎𝑟𝑧𝑦𝑛𝑎 𝑆𝑡𝑎𝑠𝑧𝑒𝑤𝑠𝑘𝑎
𝘤𝘦𝑦𝑓𝑖𝑘𝑜𝑤𝑎𝑛𝑦 𝑓𝑎𝑐𝑦𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑜𝑟 𝐴𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑜𝑢𝑠𝑛𝑒𝑠𝑠®, 𝐶𝐹𝑀𝑊
𝘤𝘦𝑦𝑓𝑖𝑘𝑜𝑤𝑎𝑛𝑦 𝑓𝑎𝑐𝑦𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑜𝑟 𝘈𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴 𝐵𝑎𝑟𝑠® 𝐹𝑎𝑐𝑒𝑙𝑖𝑓𝑡® 𝐵𝑜𝑑𝑦
𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑘𝑎 𝘩𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒𝑗 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑦 𝑧 𝑒𝑚𝑜𝑗𝑐𝑎𝑚𝑖 𝑖 𝑏𝑙𝑜𝑘𝑎𝑑𝑎𝑚𝑖
𝑜𝑟𝑎𝑧
𝑀𝑎𝑔𝑑𝑎𝑙𝑒𝑛𝑎 𝐴𝑑𝑎𝑚𝑜𝑤𝑖𝑐𝑧 – 𝑤𝑠𝑝𝑜́ł𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑎𝑡𝑜𝑟 𝑜𝑟𝑎𝑧 𝑤ł𝑎ś𝑐𝑖𝑐𝑖𝑒𝑙𝑘𝑎 𝑊𝑖𝑜𝑠𝑘𝑖 𝐾𝑜𝑏𝑖𝑒𝑡

Oddech, który regeneruje – sesje wodorowe w Wiosce Kobiet

Czy wiesz, że Twój oddech może stać się terapią?

W Wiosce Kobiet zapraszamy Cię na inhalacje wodorem molekularnym – subtelną, ale głęboko działającą metodę regeneracji ciała i umysłu.

Podczas sesji spokojnie oddychasz przez specjalną kaniulę, a Twoje komórki otrzymują naturalne wsparcie w oczyszczaniu, odbudowie i odpoczynku.

To chwila tylko dla Ciebie – w ciszy, blisko natury, z troską o każdy oddech.

Czym jest wodór molekularny?

To najmniejszy, ale najsilniejszy antyoksydant – neutralizuje stres oksydacyjny, wspiera procesy samoregeneracji i poprawia ogólne samopoczucie.

Idealna opcja dla kobiet zmęczonych, spiętych, zestresowanych lub wracających do równowagi.

Korzyści inhalacji wodorem:

Redukcja stresu i napięcia – pomaga się wyciszyć i głęboko odprężyć.

Silne działanie antyoksydacyjne – neutralizuje wolne rodniki i opóźnia procesy starzenia.

Wspiera koncentrację i pracę układu nerwowego – poprawia nastrój i jasność umysłu.

Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu – łagodząc napięcia psychofizyczne.

Działa przeciwzapalnie i wspiera odporność – naturalnie wspomaga organizm.

Poprawia wygląd skóry – wspiera jej dotlenienie i regenerację.

Detoksykuje organizm – wspomaga naturalne procesy oczyszczania.

Bezpieczne i nieinwazyjne wsparcie zdrowia – idealne nawet przy przewlekłym zmęczeniu czy chorobach autoimmunologicznych.

Przeciwwskazania do inhalacji wodorem:

Aktywne infekcje (np. grypa, COVID-19, zapalenie oskrzeli)

Padaczka

Ostra niewydolność serca lub oddechowa

Aktywna choroba nowotworowa (bez zgody lekarza)

Zakażenia jelitowe (np. SIBO, Clostridium difficile)

Choroby przyzębia w fazie aktywnej

Sesje dostępne w Wiosce Kobiet – możesz przyjść z:

Przyjaciółką

Mamą

Siostrą

Mężem lub partnerem

Cennik – promocja w lipcu.

Sesja 1 godzina: 60 zł

Dla 2 osób razem: 80 zł

Cisza, regeneracja i oddech – we dwoje jeszcze głębiej.

Umów się na swoją pierwszą sesję – pozwól sobie na głęboki oddech 693-86-86-96

Czy zatrzymujesz się czasem i pytasz siebie: „Dokąd zmierzam? Czy jestem na właściwej drodze?”

Jeśli te pytania są Ci bliskie – zapraszamy na warsztat tworzenia Mandali Życia, podczas którego wspólnie poszukamy odpowiedzi, zanurzymy się w kolory, dźwięki, ruch i słowa, odkrywając głębię siebie i swoje marzenia.

Szczególne zaproszenie z okazji Dnia Matki:

Matka i córka (od 17 r.ż.) – 220 zł

Siostry – 125 zł/osoba

Przyjaciółki – 125 zł/osoba

Voucher na warsztat- 150 zł

Dlaczego warto wziąć udział?

Odkryjesz swoją tożsamość i wewnętrzną prawdę

Otrzymasz narzędzia do osobistego rozwoju

Doświadczysz głębokiego relaksu podczas Jogi Nidry

Otworzysz się na dźwięki mis, bębnów i śpiewu serca

Dla kogo?

Dla kobiet, które:

żyją w biegu i czują przeciążenie

szukają przestrzeni na oddech, twórczość i głębię

chcą odnaleźć balans między ciałem, emocjami i duchem

Prowadząca: Edyta Gusztal – arteterapeutka, choreoterapeutka, nauczycielka jogi intuicyjnej, twórczyni bezpiecznych i inspirujących przestrzeni dla kobiet.

Kiedy? 31.05.2025. (sobota) | godz.

14:00–14700

Gdzie? Wioska Kobiet, Dębnica Kaszubska

Inwestycja: 150 zł / 220 zł (matka i córka)

Zapisy do: 28 maja 2025 r.

wioskakobiet689@gmail.com

+48 693 86 86 96

Zaliczka: 50 zł

Nr konta: 28 1160 2202 0000 0006 1751 1418

lub BLIK: 693 86 86 96

(tytułem: Rezerwacja miejsca 31.05)

Zanurz się w siebie. Twórz. Odpocznij.

Podaruj sobie lub bliskiej kobiecie ten czas – z miłością i intencją.

Maj w Wiosce Kobiet – twórczo, tanecznie i z serca!

Zapraszamy Cię do naszej kobiecej przestrzeni w Dębnicy Kaszubskiej, gdzie w maju czeka na Ciebie mnóstwo inspiracji i ruchu:

10.05.2025 – Warsztat „Ja Kobieta”

Taniec i sztuka – spotkanie z malowaniem i ruchem, które otworzy Cię na ekspresję, kreatywność i kobiecą energię.

16.05.2025 – Warsztat Punsch Needle

Poznaj technikę punsch needle i spędź czas w atmosferze twórczego relaksu.

Zajęcia cykliczne z Ewą Karasiak – każda środa:

Pilates & Rozciąganie – godz. 17:45

Łagodna forma dla ciała i ducha – idealna na wzmocnienie i regenerację.

Zajęcia taneczne – godz. 19:00

Taniec brzucha, Afro Vive lub Salsa Flow – wybór stylu dopasujemy do grupy!

Kobiecość, radość i energia – znajdź swój rytm!

Promocja!

Pierwsze środowe zajęcia tylko 25 zł!

Taniec i sztuka – Ja, Kobieta
 10 maja 2025 |  11:00–15:00 | Wioska Kobiet -Dębnica Kaszubska

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, które łączy taniec spontaniczny, elementy bellydance’u i brazylijskiego zouka, otwierając przestrzeń do odkrywania własnego, unikalnego stylu kobiety – tancerki. Inne gatunki będą jedynie inspiracją w poszukiwaniu Twojego naturalnego ruchu i ekspresji.

Dzięki wykorzystaniu tańczących chust, które podkreślają kobiecy flow, każda uczestniczka będzie mogła poczuć się wyjątkowo, pielęgnując w sobie wdzięk, powab i pewność siebie.

Po części tanecznej, zaprosimy Cię do zatrzymania się przy sztaludze – sięgając po pędzel i kolory, zanurzysz się w artystycznej podróży do samej siebie. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – wystarczy, że jesteś.

Często słyszymy od kobiet odwiedzających Wioskę:
„Bo ja to mam takie ADHD…”
Kochana, zatrzymaj się tu, oddychaj. Wszystko jest z Tobą w porządku. Jesteś. Czujesz. Tworzysz.
To jest właśnie piękno naszej natury.

 Dzięki temu spotkaniu:
– odkryjesz na nowo swoją kobiecość
– poczujesz się wyjątkowo
– odnajdziesz swoją naturalną ekspresję artystyczną
– wzmocnisz pewność siebie
– spotkasz odważne, cudowne kobiety

Prowadzące: Martyna Kucman

Z myślą o innych tworzę przestrzeń, w której można poczuć się artystą. Miejsce, w którym rozwiniesz kreatywność oraz dasz ponieść się ekspresji artystycznej w bezpiecznej atmosferze.
W każdym z nas drzemie twórca. Kreator. Zaś sztuka jest zwierciadłem wydobywającym z nas piękno, ułatwiającym wyrażanie siebie. Nawet bardzo małe dzieci potrafią improwizować w ruchu i muzyce. Przychodzi im to ze szczególną łatwością!
Również dorośli, których artystyczne marzenia poszły w zapomnienie, w każdej chwili mogą po nie sięgnąć. Jeśli jako rodzice mamy świadomość własnego potencjału artystycznego, nasze dziecko na tym skorzysta. Rodzice, którzy mają swobodę w wyrażaniu siebie w tańcu, ruchu czy muzyce – w naturalny sposób przekazują te umiejętności dzieciom, wyposażając je tym samym w nieocenione zasoby.
Z tego względu cenię sobie pracę systemową, gdzie aktywności związane ze sztuką są dostępne dla wszystkich, dużych i małych – dla całej rodziny. Mam przekonanie, że moją misją jest odkrywanie twórczej przestrzeni przed jej poszukiwaczami. Chętnie zabieram do niej wszystkich, którzy czują, że drzemie w nich artystyczna dusza.

Asia Rozbicka –  jestem weterynarką, ale moją wielką pasją i małą nutką pieprzu w życiu jest malarstwo. Maluje farbami akrylowymi wszystkim co mam pod ręką. Pomaga mi to wyrazić takie uczucia jak smutek, lęk czy niespełnione marzenia.
Jako dzieci naturalnie malujemy, przelewając swoje emocje na papier i ta zdolność od 7 lat powoli w nas zanika. Malowanie rozwija cierpliwość , intuicje oraz kreatywność co przekłada się na życie codzienne. To nie szkodzi jeżeli nigdy nie widziałaś siebie jako artystę. Tym bardziej ten warsztat jest dla Ciebie. Poznaj siebie, spędź z nami miło czas i przekonaj się że każdy może być artystą!
Zapraszam Wszystkich, szczególnie Was kobietki matki, nauczycielki, lekarki, księgowe.
Jeżeli brakuje Wam w życiu pasji, i tego małego pieprzu lub chciałybyście otworzyć się na coś nowego oraz poznać siebie bliżej.
Przełoży się to na Wasze życie codzienne.

 Koszt uczestnictwa:
 200 zł przy zapisie do 22.04.2025
 220 zł po tym terminie
(w cenie: wszystkie materiały do tańca i malowania)

 Rezerwacja miejsca: wpłać zaliczkę 120 zł BLIKIEM na numer 639-86-86-96,  tytuł przelewu: „Rezerwacja miejsca 10.05”

Jeśli nie zbierze się minimalna liczba uczestniczek, warsztat zostanie odwołany, a zaliczka zwrócona w całości.

To czas dla Ciebie. W kręgu kobiecej mocy, sztuki i ruchu.
Przyjdź taka, jaka jesteś – z otwartym sercem i gotowością do spotkania… z sobą samą. 

Odpocznij w saunie blisko natury – zarezerwuj swój relaks! Szukasz miejsca, gdzie możesz oderwać się od codzienności i zanurzyć w prawdziwym relaksie? W Dębnicy Kaszubskiej, zaledwie 15 km od Słupska, czeka na Ciebie sauna w otoczeniu natury, która ukoi ciało i umysł. Dlaczego warto?

Głębokie odprężenie i regeneracja

Magiczna atmosfera wśród natury

Możliwość połączenia sauny z kąpielą w balii To również idealne miejsce na wieczór panieński! Wspólne chwile w ciepłej saunie, relaks w balii pod gwiazdami i przyjemna atmosfera – to przepis na niezapomniany czas z najbliższymi. Zarezerwuj już teraz i poczuj magię relaksu!

Dębnica Kaszubska, 15 km od Słupska

Rezerwacje: wioskaobiet689@gmail.com